子どもがむし歯になりました

潮騒ロックフェス2026の一コマ

こんにちは！

高知県大豊生まれ　

はちきん歯科医師　「山下雅（みやび）」です。

香川県高松市「木太デンタルクリニック」で勤務しています。

今回は…なんと、子どもがむし歯になってしまった！というぶっちゃけ話です。

息子にむし歯ができました

今回は、前回にも増して「おい！」とツッコみたくなるような内容です。

6歳の息子がむし歯になりました！！

ええええ…

歯医者の子どもなのに…？汗

あんだけ、得意げに歯みがき実態とか書いてたのに…？？汗

そうなんですよ。

「むし歯ないない〜！大丈夫！」とか思ってたら、できちゃったんですよね！苦笑

なので、その経緯と、原因の推測、それを踏まえて、今後はどうするか？まで書いていきたいと思います♪

ある日、息子の仕上げみがきをしていた時、右下の奥の乳歯の後ろの方がなんとな〜く灰色っぽいような気がしました。

分かるか分からないかくらいだったのですが、歯科医師としてむし歯を診てきていると、「これはあやしい…」となり、（写真を撮るのを忘れた！泣）

レントゲンを撮ると、あららら…むし歯になっていました。

（※周りより黒く透けている部分がむし歯です）

ということで、いざ！！むし歯治療！！

硬い表面のエナメル質を削ると、やっぱり中はむし歯に…汗

（※赤いのはむし歯を検出する液のせいです。実際はこんなに赤くありません）

むし歯をとって、つめものをしました。

（つめものをした後です）

ふう〜、これで一安心！！

ちなみに、痛みなどの自覚症状はまったくありませんでした。

なぜ、むし歯になってしまったのか？

むし歯になった原因はなにか？夫とガチめの夫婦会議です。

まずはむし歯菌の出どころですが、もちろん私は最近むし歯になったので、むし歯菌保有者です。でも、夫も、小さい頃にかなり多くのむし歯があったらしいので、「大きくなってからはオレはむし歯は無い！」そうですが、共犯ということで。

そもそも、今回のむし歯になった場所はちょっと変わっていまして、普通なら歯と歯の間にむし歯ができることが多いんですよね。（前回のブログの、私のむし歯のように）

でも、奥歯の歯の噛むところの真ん中にできた。

ここから推測すると、息子がむし歯になった経緯は、よく寝ている時に歯ぎしりをするので、歯の表面に、目に見えない割れ目やヒビがはいって（クラックといいます）、そこからむし歯菌が歯の内側に侵入して、歯の内部でむし歯が進行したんじゃないか？というものでした。

ここの話はちょっと難しいので、聞き流してくださいね。

でも、むし歯になってしまったからには、なにかしら、今の状況を変えるべきだと思ったので、改善する余地

がある点を考えました。

朝晩の歯みがきは、特に問題なし。（たまに歯みがきキャンセルするけど）

食習慣を少し見直そうという結論にいたりました。

もともと、むし歯の原因は、多くの場合、歯みがきがしっかりできているかどうか？よりも、食習慣のほうが影響力が大きいと思います。

子どもたちは、普段は家にジュースは置いてなくて、飲み物は水か牛乳でした。

ただ、土日と、夫の仕事が早く終わる水曜日は、ジュースを買って飲むことがありました。

息子は6歳から炭酸飲料を解禁し、コーラが大好きです。甘いカフェオレ、アクエリアスなどのスポーツ飲料も、ヤクルトも大好き。

水土日限定のジュースも、ペットボトルで買うと、その日に飲み切らないこともあり、翌日に残りを飲むことも多かったです。そうすると、完全にジュースなしの日が火曜日と金曜日だけになっていたりしました。

果物100%のジュースが家にあることも多かったので、やはり子どもたちは、ジュースがあれば水よりもそち

らを飲みたがります。

また、外出時などは、1日、ジュースを飲むこともあったので、そこも良くないかも、となりました。

お菓子も同様で、平日はなるべく与えないようにしていましたが、水土日に買ったお菓子の余りを平日に食べることも多かったです。

むし歯の再発を防ぐため

ということで、今後は、水土日に買ったジュースが残ったら、翌日は夫が飲むことにしました。（捨てるのはもったいないし）

100%果物ジュースも買い置きはしない。（もちろん、なにかしらで貰うものは、拒否せずにありがたくいただきます！）

あとは、土日などの外出時、水筒で水を持参するのを忘れたら、ジュースを買う時は、必ず水かお茶も同時に買うこと。

1日中、ジュースを飲み続けると、やはり口の中がむし歯が作られやすい環境になってしまうので、ジュースを飲んだら水かお茶を飲ませることにしました。

お菓子に関しては、水曜日以外の平日はなるべく与えないことをもう少し意識しようと思いました。

ただこれは、特に小学生になった息子の場合は友だち付き合いもありますし、いろんなイベントでお菓子をもらうこともあります。ゼロにするのは現実的ではありません。なので、なるべく、を心がけています。

こんな対策をとって、しばらくは経過観察です。

もしまたむし歯ができるようなら、再度、食習慣のフィードバックと改善を行います！！

そうならないでほしいですけどね！汗

最後に

いかがだったでしょうか？

歯科医師の子どもでもむし歯になります。（言い訳は…できんな笑）

でも、むし歯になった→「歯をしっかりみがいてないからでしょ！」などと、なにかを責めるのではなく、『原因は何か？どうやったら改善できそうか？』を冷静に考えて、次につなげる、ということを分かっていただけたらいいなと思いました♪

ママの心が少しでも軽くなりますように。

今年もよろしくお願いします。

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ダッチアイリス。花言葉は「使命、伝令、和解」