ママ歯科医師が子供に使っている歯磨き粉

こんにちは！

高知県大豊生まれ　

はちきん歯科医師　「山下雅（みやび）」です。

香川県高松市「木太デンタルクリニック」で勤務しています。

もうすぐ夏休みですね！！子どもはワクワク、ママはドキドキ？！

今回は、ママ歯科医師である私が、子どもに実際に使っている歯みがき粉を書こうと思います。

子供の歯磨き粉

お子さんの歯みがき、毎日お疲れ様です。

前回のブログで、ママ歯科医師である私が、子どもの歯みがき粉をえらぶ基準を書きました。

今回は、それをふまえて、実際に私が子どもに使っている歯みがき粉を紹介したいと思います。

※これを使え！とか、この商品の売り上げを伸ばそう！とか、PRとか、全くそういうのではありませんので、ご安心ください！！あくまでも参考に…

私が子供に使っている歯磨き粉

私が実際に子どもに使っている歯みがき粉は、これです↓

【6歳、3歳】

• ライオン　check-up kodomo（チェックアップ　コドモ）950ppmF

いわゆる「歯みがき粉」で、うがい（ぶくぶくペー）が必要なタイプ。

低発泡なのが、好きなポイント。歯をしっかり見てみがけます。

• ライオン　check-up gel（チェックアップ　ジェル）　950ppmF

研磨剤が入っておらず、うがいがいらない、フッ素塗布にも使えるタイプ。

歯みがきして、ぶくぶくペーした後にこれを歯ブラシで塗布します。

※6歳の息子に関しては、フッ素濃度がもう少し高い歯みがき粉でもOKなのですが…。3歳妹が6歳兄のことが大好きで、同じことをしたがります。（下の子あるあるかな？）なので、6歳兄がフッ素濃度が高い歯みがき粉を使うと、99%の確率で「私もそれ使うー！！！」となる予感が。( ´∀｀;)もちろん、きちんと理由を説明して、分けて使うこともできるのですが、まあ…今はまだいいかな、と思って、同じ歯みがき粉を使っています。

【1歳】

ライオン　check-up gel（チェックアップ　ジェル）　500ppmF

前歯が生えてきたので使い始めました。朝晩に、ちょびっとだけ歯ブラシでとって、前歯に塗布します。

兄姉と同じフッ素ジェルでもいいのですが、私は500ppmFのものをえらんで使っています。

子供の歯磨き手順

6歳と3歳の歯みがきの流れです。

①フロス

②（子どもがやりたかったら自分で歯みがき）　

※①②は順不同

③歯みがき粉で親が仕上げ歯みがき

④ぶくぶくペー

※大量の水で何回もすすぐよりは、少なめの水（目安は約15ml、大さじ1）で1回だけうがいしたほうが、フッ素が残りやすくていいです

⑤親が歯ブラシでフッ素ジェル塗布

フルコースはこんな感じです。

でも、例えば、朝の時間がない時は、フロスして（ほんまにやばい時はこれもカット！笑）、フッ素ジェルを使って歯みがきで終了！にする時もあります。

そんな時は、夜にしっかり歯みがきすることを心がけています。

ぶっちゃけて言うと、少し前までは、フロス→フッ素ジェルで歯みがき→終了！でした。

なんでうがいが必要な歯みがき粉を使い始めたかって？

6歳息子がむし歯になったからです…笑　（2026年5月のブログ「子どもがむし歯になりました」参照）

少しでもフッ素を使う回数を増やそうと考え、歯みがき粉を使い始めました。

寝る前の水

でも…子どもたち、寝る直前に、なぜか、水を飲むんですよね。

寝る前の歯みがきの前に「のどかわいてない？水飲んどきよ」って声はかけるのですが。

子どもたちは「はーい」とか言って、水を飲んだり飲まなかったり、、その後一連の歯みがきをします。　　そして寝室に行くとなぜか、「のどかわいたー」発言…

ええええ〜？！なんで？なんで？さっき飲んだやん？！Σ(‘◉⌓◉‘) 飲まさないわけにもいかないので、水は飲ませるのですが、ああああ〜…塗布したフッ素が流れていく…

こうなったら寝室に歯ブラシセット持ち込んで、水分補給した後にフッ素塗布するべきか。

でも、電気消して、しばらくしてまた水を飲むこともしばしば…

なかなか思い通りにはいかないものですね。笑

最後に

いろいろと書きましたが、参考になったでしょうか？

お悩みが１つでも解決すればいいなと思っています。

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ひまわり。花言葉は「憧れ、あなただけを見つめる、情熱」