赤ちゃんの舌が黒い！？

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こんにちは！

高知県大豊生まれ　

はちきん歯科医師　「山下雅（みやび）」です。

香川県高松市「木太デンタルクリニック」で勤務しています。

今回は、末娘が生後7カ月の時に、舌が黒くなったできごとについて書きたいと思います。

赤ちゃんの舌が黒い！？

生後7ヶ月になった第3子。生まれた時から小さめでしたが順調に成長してきました。

そんなある日、ふと見ると、舌の奥の真ん中がなんだか黒くなっていました。

え！？白っぽいのは前からなんとなく思ってたけど、黒？？

とてもビックリして、おもわずGoogle先生―――！！に相談…

全身状態に問題はなく、食欲もあり、機嫌もいいので、おそらく、「黒毛舌（こくもうぜつ）」かなと思いました。

ちょうど数日後に1歳児健診を予定していたため、小児科の先生に聞いてみると、おそらく黒毛舌でしょう、とのこと。他に問題なければ、経過を見ていいですよ、とのことでした。

ほっ( ´∀｀)＝3

黒毛舌（こくもうぜつ）

赤ちゃんの舌が黒っぽくなる「黒毛舌」は、非常にまれですが、多くは良性の自然に消える症状であり、基本的には心配いりません。

原因としては、ミルクや母乳のカスに繊維などの異物が混ざって舌に付着・固化することなどがあげられます。

通常は痛みや自覚症状はなく、大人のような抗生物質の長期服用などが原因になることは赤ちゃんでは少ないですし、基本は一時的なものです。

おうちでのケア方法は、授乳後などに、ぬるま湯を含ませた清潔なガーゼなどで赤ちゃんの舌の表面を優しくなでるようにして汚れを取り除いてあげます。

このとき、無理に強くこすったり、はがそうとすると粘膜を傷つけて出血することがあるため注意してください。

※もし白い苔状のものが取れにくい場合は、カビの一種が原因の「鵞口瘡（がこうそう）」という別の病気である可能性もあります。赤ちゃんの機嫌が悪い、ミルクを飲まないなどの症状があるときは、早めに小児科や小児歯科を受診しましょう！

経過観察

結果として、数日経過をみていたら、黒っぽさは消えていきました。

よかったよかった…

最初見た時は、ドキッとしましたが、悪いものではなくて本当に安心しました。

少し前に風邪をひいたりして、体力や免疫が落ちていたのかな…

大人の黒毛舌

大人の黒毛舌も、見た目のインパクトが強く驚かれることが多いですが、基本的には良性の症状であり、重大な健康問題や悪い病気ではありません。舌の表面に細菌やカビ、飲食物の色素などが付着することで発生します。

【主な4つの原因】

• 薬剤の服用（菌交代現象）
抗生物質やステロイド剤、特定のうがい薬を長期使用すると、口の内の正常な細菌バランスが崩れます。その結果、抗生物質が効かない「カンジダ菌（真菌・カビの一種）」などが異常繁殖し、黒色色素を作り出します。
• 口腔内の乾燥（ドライマウス）
加齢、ストレス、口呼吸、薬の副作用などで唾液が減ると、お口の自浄作用が低下します。これにより汚れや細菌が舌にたまりやすくなります。
• 免疫力・体力の低下
過度なストレス、睡眠不足、胃腸障害、糖尿病などの慢性疾患により体の抵抗力が落ちると、口内環境が悪化して発症の誘因になります。
• 嗜好品による着色
タバコのタールが直接付着したり、コーヒー、紅茶、チョコレートといった色の濃い飲食物の色素が、舌に沈着します。

【自宅でできる対処法】

①優しい舌の清掃
専用の舌ブラシや柔らかい歯ブラシを使い、奥から手前へ優しくなぞるように数回動かします。

②十分なうがいと水分補給
喫煙後やコーヒーなどを飲んだ後は、こまめにうがいをしましょう。また、こまめな水分補給や唾液腺マッサージで口内の乾燥を防ぎます。

③生活習慣の改善
ストレスをためず、十分な睡眠と栄養を摂って免疫力を維持します。可能であれば禁煙を検討しましょう。

【受診する目安】

抗生物質などの服用が原因の場合、処方された薬を飲み終えたり体調が回復したりすれば自然に治ることがほとんどです。 ただし、以下のような場合は安易に放置せず、一度歯科医院（歯科口腔外科）を受診してください。

・適切なケアを続けても数週間以上改善しないとき

・舌に痛みや出血、しこり、潰瘍（できもの）を伴うとき
（※ごくまれに、悪性腫瘍などの別の病気が隠れている可能性があります） 　　　　

最後に　　　　　　　　　

今回は、赤ちゃんにしてはちょっと珍しい黒毛舌について書いてみました。

何か不安なことがあれば、気軽にご相談くださいね。お悩みが１つでも解決すればいいなと思っています。

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